鬱病と上手く付き合っていくために、まずは自分の事を把握できるようになりたい。 目指すは「自分マニア」

鬱病を患って殆ど無職状態になってから5年経った時、東日本大震災が起きました。 ごく個人的な、私にとっての3.11について。

刺激的なタイトルでごめんなさい。 辛かった暗黒期のお話です。 もちろんバッドエンドじゃないから安心して読んで下さい。

休職中の私に、上司からの温かい励まし。 無理せず春を迎えたいと思います。

新型コロナウイルスは、気づかぬうちに私の鬱にも影響を及ぼしていた。 ただでさえ得体の知れない不安が常にあるのに、世の中が不安だらけになっていれば不調になるのも無理ないか！