ゆみずむ

鬱病のこと。色んなこと。好き勝手に、自分の考え・感性でつらつらと。気分で書いているので、各記事の文体等統一されていません。ご了承ください。おてやわらかに。

【薬のこと】優しい眼差しに感謝して・・・

批判じゃないです。でもODはやっぱり良くないです。辛かったら、優しい動物の眼差しを思い出してみてはどうでしょう?

思い出「眠剤後の奇行」

眠剤飲んだ後、ついつい気持ち良くなって、やらかしてしまった事の数々。 眠剤飲んだ後はおとなしく布団に入っているべきです!笑

心地良く眠るために

辛い不眠。眠剤を飲み始めたら、もうそこから抜け出せないのか?と不安な時も。でも、ある時眠剤を卒業することが出来た!だからまた不眠で飲むことになっても落ち込みません。そして眠剤にだけ頼るのではなく、別の方法も調べて試してを楽しもう。